乌拉圭作为南美传统劲旅，历史上曾两夺世界杯冠军，近年来虽未登顶，但始终是国际大赛不可忽视的力量。目前球队正处米兰体育于新老交替阶段，随着巴尔韦德、努涅斯等新生代球员挑起大梁，整体实力依然具备竞争力。在2026年美加墨世界杯扩军至48队的背景下，乌拉圭若顺利从南美区预选赛突围，将大概率进入正赛。不过，其最终小组赛对手尚未完全确定，因此“死亡之组”的说法更多基于潜在分档和历史对阵的推测。
若乌拉圭以南美区中上游身份进入世界杯，可能落入第二或第三档位，这意味着他们有可能与欧洲强队如德国、荷兰，或同洲劲敌巴西、阿根廷同组。一旦遭遇多支顶级球队，确实可能构成“死亡之组”。不过扩军后每组四队取前两名出线，客观上降低了单场失利带来的淘汰风险。乌拉圭若能稳定发挥防守反击优势，并在关键战中把握定位球或转换进攻机会，仍有较大概率从激烈竞争中突围。
当前乌拉圭阵中，巴尔韦德已是世界级中场，攻防两端覆盖能力强；努涅斯在锋线具备冲击力与速度，适合执行快速反击战术；后防线上戈丁虽已淡出，但希门尼斯、奥利维拉等人逐渐成熟。主帅贝尔萨若继续执掌教鞭，其高强度压迫与快速转换打法或将延续。这种风格在面对技术型球队时可能吃亏，但在节奏快、对抗强的小组赛中，反而可能成为搅局利器，尤其适合应对体能储备不足的对手。
乌拉圭并非传统意义上的“黑马”，但其在世界杯赛场屡有超常发挥——2010年闯入四强、2018年力压俄罗斯与沙特头名出线，均展现出极强的淘汰赛韧性。2026年若身处所谓“死亡之组”，球队反而可能激发更强斗志。凭借丰富的国际大赛经验、严密的战术纪律以及关键时刻的球星闪光，乌拉圭完全有能力复制甚至超越过往表现，在扩军后的赛制中走得更远。
